Aktiv von Anfang an - Bewegung und frühkindliche Förderung

 

 

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Ihr könnt direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit  beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald dein Frauenarzt dir sein sportliches Einverständnis gegeben hat.

 

Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil  des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch . Größere Kinder sind auch oft auf der Krabbeldecke und sind dort  auch sehr zufrieden. Zudem fördern wir mit Ansätzen aus der Pikler-Pädagogik die frühkindliche Entwicklung, damit alle auf ihre Kosten kommen.

 

Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte.

 

Wir trainieren immer mittwochs in der Familienwerkstatt Hohenfels. Beginn ist jeweils um 9:30 Uhr.

Ein Kurs dauert 6 Wochen.              

Kosten pro Kurs: 54€

Nächster Kursstart: 6. November 2019


Nächster Kursstart in Pfullendorf:

Dienstag, 12. November 2019 um 9:00 Uhr 

(6 Termine für 69€, bitte über die VHS Pfullendorf anmelden).

 

    

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